宝宝便秘了?9成妈妈都有的育儿误解!

发布时间:2020-03-16 21:40:21   来源:未知    访问
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  “便便”是宝宝健康的晴雨表。每个妈妈都会格外留意宝宝的排便情况,特别是容易找上门来的“便秘”,更让很多妈妈如临大敌。其实,宝宝的排便习惯之间存在着很大的个体差异,并不能一概而论。

  

一以下两种情况,往往容易被妈妈误以为是宝宝便秘了

  没有每天排便

  大多数奶粉喂养的婴儿通常每天会排便一次,但如果排便次数较少也是正常的。母乳喂养的婴儿会在出生后第一个月里每天排便,之后可能会几天或一周才排便一次。但只要宝宝的大便是软的,就没有问题。

  排便很用力

  大多数宝宝在排便时都会表现得很使劲(他们的小脸会涨的红红的,小拳头攥得紧紧的)……这是正常现象,并非便秘的信号。因为宝宝的腹肌还在发育之中,消化道的负担也很重,需要用些力才能把便便推出来。

  

二当宝宝的排便出现如下症状时,就有可能是便秘

  新生宝宝的大便质硬,而且少于每天一次。(但一些纯母乳喂养的宝宝可能例外)

  稍大一点的宝宝,其大便质硬,而且天才排便一次。

  大便体积大又干又硬,而且排便时伴有腹痛。

  大便之后,有短时间的腹痛减轻。

  大便表面或内部有血。

  

三当宝宝出现了便秘,或者很容易发生便秘,有哪些好办法可以缓解和预防呢?

  给宝宝按摩腹部

  将宝宝置于温暖舒适的环境中,让宝宝放松地平躺。妈妈将手心搓热,在宝宝肚脐附近轻柔地以逆时针和顺时针方向摩挲,时间以三至五分钟为宜。此时,妈妈可以轻柔地宝宝对话,或者给宝宝唱歌,以缓解宝宝可能出现的紧张。

  增加饮水量

  很多宝宝的便秘是由于饮水过少造成的。这类宝宝的便便一般都干硬发黑的,甚至如同羊粪球一般。宝宝在排便的时候十分费力难解。建议妈妈要增加这类宝宝的饮水量。饮水以温开水为宜。

  增强运动

  宝宝越不活动,便秘的风险就越大。让宝宝多活动(爬行走路,甚至来回翻滚)有助于排便。如果宝宝很小,您可以尝试轻轻给宝宝做腿部运动,将其膝盖交替推向腹部。这个动作有助于食物在消化系统中运动,使消化道更好地蠕动,帮助排便。

  补充膳食纤维

  便秘腹泻,大多是肠道功能失调导致。许多专家建议促进肠道内有益菌群生长,以帮助控制有害菌的数量,保护肠道健康。

  可以适当添加益生菌

  宝宝便秘可以给宝宝添加益生菌,因为益生菌可以调节宝宝肠道菌群。