小肚腩快走开!6个瑜伽动作,每天练一练,重塑你的极致美腹

小肚腩快走开!6个瑜伽动作,每天练一练,重塑你的极致美腹

积压了一整个冬天的能量,到了夏天小肚腩怎么减都减不掉,着实令人心烦。很多女生都在呐喊:“小肚腩快走开!我要穿上...
2020-07-22
“生命卫士”钟南山 家国之爱、生命之爱

“生命卫士”钟南山 家国之爱、生命之爱

《钟南山:生命的卫士》 李秋沅 著 接力出版社日前,新书《钟南山:生命的卫士》出版,作者主要面向少年儿童,用优美生...
2020-07-22
三位院士声明:开水放1勺,连吃15天,失眠被赶跑,8小时睡觉香甜

三位院士声明:开水放1勺,连吃15天,失眠被赶跑,8小时睡觉香甜

为了睡个好觉,那些打着健康朦头的功能床、床垫、枕头、被子、睡衣等等轮番登场,很多人甚至不惜重金购入,但效果往往...
2020-07-22
临终前的人,身体会有四种表现,同时出现时,好好陪伴家人吧

临终前的人,身体会有四种表现,同时出现时,好好陪伴家人吧

人的生命都是有限的,随着年纪的增长,都会经历生老病死。只是每个人经历的时间长短不同,有些人是英年早逝,有些人是...
2020-07-22
失眠难治?医生:每天晚上一杯热牛奶,加点它,比10片安眠药管用

失眠难治?医生:每天晚上一杯热牛奶,加点它,比10片安眠药管用

多年来,我喜欢和失眠的朋友们在一起,聆听他们的喜怒哀乐,知道了他们的无助、担心、挣扎与渴望。他们中有的人是由于...
2020-07-22
常吃的薯类食物有很多 但怎样吃才更健康?

常吃的薯类食物有很多 但怎样吃才更健康?

人民网 华龙网我们常见的薯类食物有马铃薯(又称土豆、洋芋等)、甘薯(又称红薯、山芋、地瓜等)、芋头、山药和木薯...
2020-06-21
马齿苋又被称为“长寿菜”,中医:常吃马齿苋有4大好处

马齿苋又被称为“长寿菜”,中医:常吃马齿苋有4大好处

马齿苋又可以称为五行草、长寿菜等,是生长在田边、菜地等常见的一种野草,其中含有丰富的苹果酸、葡萄糖、钙、磷。铁...
2020-06-21
现在吃它正当时,不炒不煮3分钟端上桌,清爽开胃,吃了还想吃

现在吃它正当时,不炒不煮3分钟端上桌,清爽开胃,吃了还想吃

下雨天逛街不方便,窝在家里做美食却是非常的适合。茄瓜在我们这里也叫西葫芦。常吃西葫芦可以让肌肤更细腻,西葫芦也...
2020-06-21
电饭煲做蛋糕攻略,组织细腻,柔软有弹性,入口即化不上火

电饭煲做蛋糕攻略,组织细腻,柔软有弹性,入口即化不上火

电饭煲做蛋糕攻略:蛋糕粉100克,白糖80克,鸡蛋4个,蜂蜜两汤勺,先将蛋清蛋黄分开。将白糖放进蛋清里,注意白糖不要一...
2020-06-21
腰椎间盘突出八大注意

腰椎间盘突出八大注意

腰椎间盘突出日常做到,不吸烟、不饮酒,避免脂肪、糖厚味、苦味、生冷食物,多吃植物肝、肾、羊肉、红枣等滋补食物。...
2020-06-21
腰椎间盘突出几种简单的方法锻炼

腰椎间盘突出几种简单的方法锻炼

腰椎间盘突出是目前非常常见的疾病。我们严重的腰椎间盘突出症有很多原因。不良的生活习惯是导致此病的主要原因。所以...
2020-06-21
用孙子兵法中的抗癌智慧,“出奇制胜”,坚决打赢防癌抗癌攻坚战

用孙子兵法中的抗癌智慧,“出奇制胜”,坚决打赢防癌抗癌攻坚战

《孙子兵法》虽仅6000字,确乃千古不朽之作。它不仅可用于军事,可用于管理,可用于科研,也可用于治病。笔者曾从事过...
2020-06-04
如何预防腰突呢

如何预防腰突呢

腰突的预防刻不容缓。对很多人来说,只是放下手机,但现实是非常困难的。除了正确使用手机外,预防腰突也可以:适当运...
2020-06-04
女儿最爱吃这样的面条,有肉又有菜,好吃到舔盘子,一大盘吃光

女儿最爱吃这样的面条,有肉又有菜,好吃到舔盘子,一大盘吃光

牛肉意大利面这些天,我都在考虑上班的午餐吃什么,我回忆着曾经给女儿做过的便当。不管我给女儿的便当放什么食物,她...
2020-06-04
泌尿系感染

泌尿系感染

尿路感染就是简称为尿感,是指各种病原微生物在尿路中生长繁殖,而引起的尿路感染性疾病,一般比较多见于育龄期妇女,...
2020-06-04
人到中年后如何保养?养生专家:4个抗衰老秘诀,60岁后身体棒

人到中年后如何保养?养生专家:4个抗衰老秘诀,60岁后身体棒

都说人到中年,是健康的分水岭,自此之后人们的生活会慢慢改变,而对于用了几乎半辈子的身体,也会慢慢衰老,在身上留...
2020-06-04
减肥要“管住嘴,迈开腿”,竟是一个大骗局,你被误导了吗?

减肥要“管住嘴,迈开腿”,竟是一个大骗局,你被误导了吗?

对于肥胖人群、慢性疾病人群,人们说的比较多的一句话就是“管住嘴,迈开腿”,但现实生活中,人们在做到后,反而出现...
2020-06-04
练出智慧、超越自我,按部就班的太极拳

练出智慧、超越自我,按部就班的太极拳

太极拳在武术划为内家拳,看起来简单,练起来奥妙无穷。太极拳从头到尾都是半蹲的完成动作,有马步、弓步、虚步,练套...
2020-05-31
用牛奶做馒头

用牛奶做馒头

馒头里面加牛奶就相当于,吃了馒头还有牛奶啊,牛奶的营养成分可以得到充分吸收。牛奶有很丰富的蛋白质,蛋白质在饥饿...
2020-05-31
女人减肥不要傻傻节食,多吃这六种天然食物,营养又瘦身

女人减肥不要傻傻节食,多吃这六种天然食物,营养又瘦身

女人减肥不要傻傻节食,多吃这六种天然食物,营养又瘦身,女性对自己身材都有很高的要求,常喝冬瓜荷叶茶可以加快大肠...
2020-05-31