糖尿病患者饿得慌该怎么办才好

发布时间:2019-05-09 15:41:10   来源:健康网    访问
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在饮食与药物控制的过程当中,糖尿病患者经常出现饥饿感,而多次血糖检查又无异常,这时就要考虑饥饿感的产生与饮食控制及饮食结构不合理有关,应该做好饮食调整,其原则包括以下几方面:

1、主食不能吃得过少主食是机体热量的主要来源,不能吃得过少。一般来说,轻体力劳动者每日主食量约为300-400克,重体力劳动者每日则应达到500克以上。

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2、少量多餐将每日饮食总量分配到4-5餐中,白天每3-4小时进餐1次,睡前1-2小时少量加餐,既能避免餐后高血糖,又可避免“饿得慌”现象。

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